Krav Maga
Τι είναι, σε ποιους απευθύνεται και πώς διδάσκεται
Το Krav Maga είναι ένα σύστημα αυτοάμυνας που εστιάζει στην αποφυγή, αντιμετώπιση και υπέρβαση κάθε μορφής επίθεσης και βίας. Μέσα από μια κατανοητή διδακτική προσέγγιση, προετοιμάζει τον ασκούμενο τόσο για την αυτοπροστασία του όσο και για την προστασία τρίτων. Σε αντίθεση με άλλες πολεμικές τέχνες, οι τεχνικές του είναι σχεδιασμένες να είναι ιδιαίτερα πρακτικές και άμεσα εφαρμόσιμες σε πραγματικές συνθήκες, στον δρόμο, στο σπίτι, στο αυτοκίνητο, στην εργασία. Αυτό το πετυχαίνει μια μοναδική μεθοδολογία, που αξιοποιεί τα φυσικά ένστικτα του ανθρώπου για την άμυνά του.
Ενήλικες
Η εκπαίδευση ενηλίκων της IKMF προσφέρεται σε πολλά επίπεδα και ξεκινά από το μηδέν. Ακόμη και με μία ή δύο προπονήσεις την εβδομάδα η πρόοδος είναι γρήγορη, γιατί οι αρχές της αυτοάμυνας στο Krav Maga κατανοούνται και εφαρμόζονται εύκολα.
Δες το τμήμα ενηλίκωνΠαιδιά
Η IKMF έχει ξεχωριστή ύλη για παιδιά, με δική της μεθοδολογία και ειδικά πιστοποιημένους εκπαιδευτές. Δεν είναι το πρόγραμμα των ενηλίκων σε μικρότερη δόση.
Δες το παιδικό τμήμαΑστυνομία
Οι αστυνομικές δυνάμεις παγκοσμίως επιλέγουν το Krav Maga γιατί προσφέρει τέσσερα κρίσιμα πλεονεκτήματα, την επιχειρησιακή ικανότητα υπό ακραίο στρες, την αποτελεσματική χρήση του παρεχόμενου εξοπλισμού, την ταχεία εκπαίδευση που προσαρμόζεται στα χρονικά όρια του Σώματος και τη δυνατότητα τροποποίησης των τεχνικών σύμφωνα με το νομικό καθεστώς κάθε χώρας.
VIP Protection
Η IKMF προσφέρει εξειδικευμένη εκπαίδευση στην προστασία VIP, μέσα από τέσσερα διεθνή επίπεδα πιστοποίησης, το Χάλκινο, το Αργυρό, το Χρυσό και το Πλατινένιο Σήμα.
Εξειδικευμένα Προγράμματα
Για οργανισμούς με ιδιαίτερες επιχειρησιακές ανάγκες που δεν καλύπτονται από τα παραπάνω, η IKMF σχεδιάζει προσαρμοσμένες λύσεις, αξιοποιώντας υλικό από όλες τις κατηγορίες εκπαίδευσης.
Βασικές Αρχές
- Αποφυγή τραυματισμών.
- Ασκήσεις σχεδιασμένες να εκμεταλλεύονται τα φυσικά αντανακλαστικά.
- Άμυνα και επίθεση στον μικρότερο δυνατό χρόνο.
- Χρησιμοποίηση των ευάλωτων σημείων του ανθρώπινου σώματος.
- Χρησιμοποίηση των φυσικών όπλων του σώματος, καθώς και συνηθισμένων αντικειμένων γύρω μας.
- Μάχη χωρίς κανόνες.
Τεχνικές Αυτοάμυνας
- Άμυνα εναντίον λακτισμάτων και γροθιών.
- Απελευθερώσεις από λαβές κάθε είδους και πνιγμούς.
- Άμυνα εναντίον μαχαιριών, ροπάλων κ.λπ.
- Άμυνα εναντίον όπλων.
- Άμυνα εναντίον πολλαπλών αντιπάλων.
Μάχη Σώμα με Σώμα
- Διάφοροι τύποι χτυπημάτων με τα χέρια.
- Διάφοροι τύποι λακτισμάτων.
- Μάχη υπό πίεση.
- Ελεγχόμενη μάχη.